ক্রিকেট কিংবদন্তি শচীন টেন্ডুলকারের কন্যা সারা টেন্ডুলকার—সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশ জনপ্রিয় হলেও, তার জীবনযাপন বরাবরই সহজ-সরল ও বাস্তবভিত্তিক। সৌন্দর্য ও ত্বকচর্চা নিয়ে তার দৃষ্টিভঙ্গিও ঠিক তেমনি স্বাভাবিক ও বিজ্ঞানসম্মত।

সাম্প্রতিক এক সাক্ষাৎকারে সারা জানিয়েছেন, তার উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের রহস্য কোনো দামি ব্র্যান্ডের প্রসাধনী নয়, বরং নিয়মিত ও বিজ্ঞানসম্মত যত্ন। বায়োমেডিকেল সায়েন্সে শিক্ষিত সারা বিশ্বাস করেন—ত্বকের জন্য কী ভালো এবং কী নয়, তা বোঝা জরুরি। আর সে জায়গাতেই বিজ্ঞানের জ্ঞানকে কাজে লাগান তিনি।

সারার দৈনন্দিন ত্বকচর্চার রুটিন বেশ সহজ: মুখ ধোয়ার পর হালকা টোনার বা সিরাম, ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন। মাঝে মাঝে ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে অ্যাসিড পিল ব্যবহার করেন, তবে সেটিও সীমিত পরিমাণে।

তবে সারার মতে, ত্বকচর্চার আসল চাবিকাঠি প্রসাধনী নয়, বরং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। তিনি বলেন, “প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান, ঘুম ঠিকমতো হওয়া, দুগ্ধজাত ও অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার কমিয়ে দেওয়া—এই ছোট ছোট অভ্যাসই ত্বকের বড় পরিবর্তন আনে।”

সারার বক্তব্যে স্পষ্ট—নিয়মিত যত্ন এবং স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস থাকলেই যে কেউ পেতে পারে উজ্জ্বল ত্বক। সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন ধারাবাহিকতা, না যে কেবল দামি প্রসাধনী বা ট্রেন্ডি রুটিন।